De l'aikido toute l'année
Nos cours d’aïkido se déroulent à l’année et accueillent les pratiquants de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez des années d’expérience, vous trouverez ici une communauté accueillante.
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Horaire hebdomadaire
Mardi
17:30-18:30
Cours uniquement débutant
18:30-20:00
Cours multi-niveaux
Jeudi
17:00-18:00
Cours multi-niveaux
18:00-19:00
Armes et désarmement
19:00-20:00
Cours avancés
Samedi
10:00-11:30*
Cours intermédiaire
Dimanche
10:00-midi*
Pratique libre
* De mai à aout, les horaires sont décalés de 15 minutes:
- Samedi: 10h15-11h45
- Dimanche: 10h15-12h15
Classes description
Cours uniquement débutant
Mardi 17:30 – 18;30
Ces cours offrent une introduction structurée aux fondements de l’aikido, suivant une progression soigneusement conçue pour les nouveaux pratiquants. Ces cours se déroulent pendant les semestres universitaires (début septembre et janvier).
Instructeur : Jason L.
Cours multi-niveaux
Mardi 18:30 – 20h et Jeudi 17h – 18h
Les cours multi-niveaux accueillent à la fois débutants et pratiquants expérimentés. Les débutants bénéficient de voir des techniques avancées tandis que les étudiants expérimentés renforcent leurs fondements en pratiquant avec des débutants.
Instructeurs : Jason L. et Rob M.
Armes et désarmement
Jeudi @ 18h – 19h
La deuxième heure du jeudi est dédiée à l’entraînement aux armes et comment travailler avec elles. La pratique des armes offre des perspectives précieuses sur les fondements de l’aikido.
Instructeurs : Mario L., Gilles L.
Cours avancés
Jeudi @ 19h – 20h
La dernière heure du jeudi se concentre sur les techniques avancées d’aïkido. Il est généralement recommandé d’avoir au moins le grade de 4e kyu ou d’être confiant dans ses compétences d’ukemi, incluant les chutes frappées.
Instructueur: Jacques P.
Cours intermédiaire
Samedi @ 10h – 11:30
Les cours du samedi sont une excellente opportunité pour les pratiquants intermédiaires de progresser en travaillant sur des techniques plus complexes et en se concentrant sur le ressenti derrière les mouvements. Il est recommandé d’être à l’aise avec les techniques de chute.
Instructeur : Pierre M.
Pratique libre
Dimanche @ 10h – 12h
Pendant la pratique libre, un instructeur est présent, mais il ne dirige pas de cours. Il supervise plutôt et fournit des conseils au besoin. Les pratiquants se rassemblent pour se soutenir mutuellement dans leur apprentissage, et il y a toujours des pratiquants avancés disponibles pour vous aider à progresser. La pratique libre est aussi le moment parfait pour se préparer aux examens de passage de grade.
Instructeur : Jacques P.
Calendrier du semestre en cours (été 2026)
5 mai - Début du semestre d'aikido
11-12 juil. - Stage : Muller Sensei
Détails à venir